很多人认为越早起来锻炼身体越好，当听说太早锻炼对身体不好的时候，又开始选择在傍晚锻炼身体。其实，这两种选择都是不科学的。 　　“朝五晚八”时，植物也需要呼吸，...

13搅拌均匀14调好的牛肉馅做成肉饼，放入平底锅中，煎熟取出备用15放入培根煎熟16西红柿清洗干净，切片备用17将汉堡胚从中间分开，抹上沙拉酱18放上生菜19放上煎熟的牛...