30天不重样早餐菜谱如下第一周 牛奶燕麦片燕麦片浸泡于牛奶中，加入蜂蜜或果干 土豆馅饼土豆泥鸡蛋面粉混合煎熟，配以鲜奶油或水果 香肠蛋卷香肠粒与鸡蛋拌匀，制作蛋卷 果仁奶...