1 汉堡常常被归类为垃圾食品，原因之一是它的精制碳水化合物含量高，这导致血糖水平迅速上升2 另一个原因是汉堡中的脂肪含量过多，这可能对心脏健康产生不利影响3 汉堡通常包含...