面粉内的蛋白质很低，肉里的很多，看你夹多少肉吧；每100克汉堡的热量为127千卡汉堡包之中的面包能提供一定的碳水化合物，汉堡包可以提供足够的蛋白质脂肪及铁质，洋葱和生菜能...