1、材料鸭胸肉200克，汉堡胚3个小葱段5根，姜片4片，奥尔良腌料50克，鸡蛋2个，面包糠50克，沙拉酱1勺，西红柿酱1勺，生菜叶6片，西红柿1个 1，鸭肉洗净，改刀劈成...

1、一个汉堡的重量大概在200克左右，含有约400~700大卡的热量一个汉堡主要由各种肉类经过油炸水煮烘焙烧烤等方式后，放入面包中，再加入各种蔬菜及酱料黄油等材料，根据其...