1、2披萨的热量是比较高的，100克的披萨的热量高达235大卡，而一份14寸的意大利辣味香肠披萨的热量高达2300大卡，虽然一般不会一个人吃掉整个披萨，但是两三块还是很容易吃下去的，这样算下来摄入的热量还是不低的。

2、披萨热量高吗会发胖吗 一般普通的披萨的热量为每100克235大卡，脂肪含量为68克，而米饭的热量为每100克116大卡，相比较来说热量是比较高的，如果是作为主食食用不过量，同时减少其它食物的摄入，那么一般是不会导致发胖的如果是作为正餐之外的零食摄入，那么披萨的热量还是比较高的，摄入热量过高同时消。

3、3 与米饭相比每100克116大卡，披萨的热量确实较高然而，只要作为主食不过量，并且减少其他食物的摄入，通常不会导致体重增加4 如果将披萨作为正餐外的零食食用，其相对较高的热量可能会导致摄入的热量超过消耗，从而使多余的热量转化为脂肪储存体内，长期下来有发胖的风险5 减肥期间可以适量。

4、披萨的热量确实很高，每100克的披萨含有235大卡的热量，是米饭的两倍以上不同口味的披萨热量也有所不同，例如，必胜客的乳酪披萨每100克大约264大卡，田园风光披萨每100克大约208大卡这些数值显示，披萨热量相当高，尤其是肉类披萨，热量更高以一个14寸的意大利辣味香肠披萨为例，其热量高达2300大卡。

5、是披萨热量大还是炸鸡 披萨的热量为每100克235大卡，蛋白质含量165克，脂肪含量68克而炸鸡的热量大约是每100克224大卡，蛋白质含量162克，脂肪含量109克从数值上来看披萨的热量要比炸鸡的热量稍微高一些，但是披萨的蛋白质含量也稍高一些，脂肪含量也更低，而且由于披萨中含有蔬菜肉类。

6、披萨脂肪含量不算太高，但是总体的热量算比较高的热量235大卡100克营养成分碳水化合物27克，脂肪68克，蛋白质165克吃披萨会发胖吗 过量吃会发胖米饭的热量是116大卡100克，披萨的热量是米饭的2倍以上，并不属于低热量食物，因此，多吃是有发胖风险的一天吃多少披萨不发胖 不发胖。

7、1 披萨的热量因种类而异，但通常每100克的热量约为235大卡2 以具体品种为例，100克的乳酪芹塌披萨热量约为264大卡，而100克的田园风光披萨热量约为208大卡3 可见，不同口味的披萨热量差异显著，蔬菜披萨通常比肉类披萨热量稍低4 尽管如此，披萨整体热量仍然偏高例如，一份14寸意大利辣味。

8、披萨的热量披萨的热量主要来自面饼酱料奶酪和配料根据披萨的大小和配料的多少，热量也会有所不同一般来说，一片直径为30厘米的披萨，大约含有8001000千卡的热量这相对来说是一份适量的热量摄入，不会对健康造成过多负担当然，如果你将披萨作为主食频繁食用，就要注意控制总能量摄入披萨。

9、披萨的热量确实比较高，这一点不容忽视披萨的基础是面包，这种碳水化合物含量较高的食材，本身就含有较多的热量再加上披萨中常常添加的肉类海鲜牛肉火腿以及各式各样的水果，每一种食材都带来了额外的热量因此，整体来看，披萨的热量远超普通牛排相比之下，牛排通常更受欢迎，尤其是那些以。