水饺水饺皮可买超市现成的，内陷可用胡萝卜丝+包菜丝+木耳+少许腐乳再加包菜切丝，烹煮到水饺浮上水面即可打入鸡蛋并搅散，可以加一些切段的玉米以增添鲜甜味糯米饭烧卖吃剩的粽子或者糯米饭捏成小团，撒一点胡椒粉，用水饺皮包起来，上面再放一颗杂豆胡萝卜青豆和玉米粒，蒸至水饺皮软化。

常见的高盐食品有腌菜酱菜等，火腿，培根，烟熏或腊肉制品，方便面，饼干，披萨，面包，腐乳拌酱等调味料，等等高盐饮食是指，每日可用食盐超过6克约一啤酒瓶盖，去掉软胶垫的饮食，其中包括通过各种途径如酱油咸菜味精等调味品摄入盐的量中国北方大部分居民都有高盐饮食的习惯，据调查。

做酱牛肉方法食材牛腱子2斤大葱一根八角桂皮香叶大蒜冰糖生姜小米辣生抽3勺老抽1小勺料酒1勺耗油1勺黄豆酱1勺鸡精1小勺白胡椒粉适量开水适量将牛肉洗净，沿筋络纹路切成大块后备用取干净纱布一块，将丁香花椒八角陈皮小茴香桂皮香叶甘草包在。