脏增肌也就是说增肌期主要的热量来源是，那些美味的汉堡炸鸡， 甘薯可以补充你锻炼时消耗的糖原炒蔬菜是增加一天中微量营养。

所有炸鸡外面裹料的那层会比较厚功效汉堡小减肥增肌好油长胖薯 但是汉堡王的可以买8块一杯的大杯美式味道还行，麦当劳的。