1、依据情况而定吃一个汉堡会不会胖，会胖多少斤，这样的问题主要取决于一天当中的热量消耗与热量摄入汉堡的热量较高，通常每100克汉堡的可食用部分就含有250320大卡左右的热量，而一个汉堡的重量在200克左右，也就是含有500640大卡的热量一般来说，一个正常成年人每日所需的热量在2000大卡左右。

2、不好有关专家介绍说，汉堡不仅仅会引起肥胖，还会直接损害心脏和血管长期的食用汉堡的话，是会影响到身体健康的同时，汉堡还是属于高温油炸类的食物，吃多了不仅会肥胖，还可能会导致疾病的出现1汉堡经过高温油炸后，营养成分会损失，有益成分会破坏，就会导致其中的营养成分减少，有益成分减少。

3、不会胖发胖是由于日常食物摄入的热量大于人体日常所能消耗的热量时，这些热量就会囤积在体内转化成脂肪，长期如此就会引起发胖问题一般来说一个汉堡的热量大约在400700大卡左右，但根据不同的材料可能会导致汉堡的热量更低或者更高一些，而人体一天的正常活动大约能消耗在25003000大卡左右，一个汉堡能。

4、汉堡吃了会胖汉堡是汉堡包的简称，是典型的西方快餐食品科学研究表明，人之所以吃快餐会变胖，是因为身体吸收了大量的高剂量脂肪和糖分吃汉堡会导致体内荷尔蒙严重失衡，更有甚者还会形成暴饮暴食的习惯，所以吃汉堡会胖。

5、这些东西分开来看都是比较健康的饮食，是不会引起发胖的，所以当他们组合在一起后当然是不会让人发胖的但是你在选择汉堡的时候，一定不要选择中间夹心是油炸类的汉堡，比如鸡腿汉堡中间的鸡腿，就是油炸过的食物，是属于高热量的食物，所以鸡腿汉堡是不适合在减肥期间吃的现在很多人觉得汉堡不健康高。

6、朋友你好嗯 汉堡的热量比较高 不是说一定不健康 而是说现在人大部分都是过度肥胖， 长期使用热量高的呢 会导致肥胖加剧 如果你比较瘦 的话 偶尔吃是没有问题的。

7、晚上吃汉堡是会引起发胖的因为汉堡的能量是比较高的，每一个汉堡中含有约290千卡的热量如果每天晚上吃汉堡的话，就会导致身体中的能量过剩，从而转化为脂肪，导致人体会发胖汉堡包是英语Hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成，现代汉堡中除夹。

8、吃一个汉堡会增加多少体重取决于多种因素一般来说，一个汉堡的热量在500640大卡左右，这取决于其具体成分和制作方式正常成年人的日常热量需求大约是2000大卡，如果摄入的热量不超过这个数值，即使吃了汉堡也不太容易导致体重增加为了抵消一个汉堡的热量，建议进行约一个小时的中等强度运动，如慢跑或。

9、吃一个汉堡会胖多少因人而异，你摄入多少脂肪取决于你当天吃的其他食物在静息状态下，成年男性每天的基础代谢热量约为14001800大卡，成年女性约为10001400大卡而且一个汉堡每100g大约有400700卡路里的热量，所以只吃一个汉堡不会发胖，虽然这样吃可以降低发胖的风险，但这种饮食方式并不健康。

10、天天吃汉堡包非常容易发胖汉堡包的淀粉糖分脂肪含量都比较高，少吃都容易胖，何况是天天吃且汉堡含反式脂肪酸多，不易被代谢天然脂肪在被人体吸收后一周就能顺利排出体外，而反式脂肪酸则需要数周才能被分解代谢反式脂肪酸在人体内逗留时间越长，变肥胖的可能性就越大，不建议天天吃汉堡。