1卡路里约等于4186焦耳一个汉堡的热量要跑大约10公里左右 由于跑步是一种在氧气充分供应的情况下进行锻炼的运动，能消耗更多的热量，但根据其速度的快慢，所消耗的热量会有所区别，但不同的汉堡热量也有所区别，以400。

问题一一个汉堡的热量是多少 汉堡包的热量如下，希望您能采纳营养成分 含量每100克热量 45614大卡 碳水化合物 5789克 脂肪 1579克 蛋白质 2281克 分类零食点心冷饮 评价一种高碳水化合物高。