1、我觉得一个标准的汉堡包含约500卡的热量，汉堡热量高，长期大量摄入可能导致体重增加和肥胖我建议要适量食用，选择小尺寸，避免过多酱料和高热量配料保持均衡饮食和适当运动，避免身体健康问题 抢首赞 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 分享 复制链接。

2、豪华培根芝士汉堡770大卡双层皇堡900大卡双层很牛堡1100大卡霸王鸡条280大卡王道嫩鸡块170大卡洋葱圈150大卡薯霸王小份128大卡薯霸王中份153大卡薯霸王大份190大卡汉堡热量有多少因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的比如说。

3、456大卡100g左右简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度，1卡路里约等于41859焦耳焦耳是物理学中常用的能量单位相关信息一般由食物成分表可以查的，也可用测热器进行精确测量，将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧，用水吸收释放出的全部能量在常压下。

4、400700大卡左右，456 k100g即456 大卡100克，所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定女性一餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡相关说明 汉堡包食用方便风味可口营养全面，如今已经成为畅销世界的方便主食之一但据许多了解国外食品行业的人士介绍，西方国家的汉堡食品主要有两种。

5、蔬菜汉堡热量248 大卡每100克双层吉士汉堡热量200 大卡每100克吉士汉堡热量248 大卡每100克火腿扒麦满分汉堡热量270 大卡每100克麦当劳其他食物的热量分别是麦当劳圆筒，又叫甜筒热量177 大卡每100克麦当劳奶昔草莓味热量158 大卡每100克麦当劳奶昔香草。

6、汉堡包的热量以100克可食部分计是456大卡1907千焦，在同类食物中单位热量较高每100克汉堡包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%参考资料更多汉堡包信息见薄荷网食物库。

7、肯德基汉堡热量是540千卡肯德基汉堡包含一个肉饼两片芝士一片生菜一份酱料和一根薯条这些成分中，肉饼和芝士的热量含量较高根据美国农业部的数据，一份典型的肯德基汉堡包括一个10盎司的烤肉饼2片4盎司的奶酪1片50克的生菜和1份6盎司的薯条含有约540千卡的热量这个数值看起来并不。

8、一个汉堡的热量在500700千卡左右，汉堡中含有牛肉奶油芝士等，这些热量非常高，一个汉堡相当于23碗米饭的热量，所以常吃汉堡非常容易长胖汉堡，是指使用圆形面包内夹馅料的一种食品，这种食物食用方便风味可口营养全面，已经成为畅销世界的方便主食之一。

9、巨无霸汉堡是麦当劳最受欢迎的汉堡之一，它是一个巨大的汉堡，带有两块牛肉饼芝士生菜酱汁和面包这款汉堡的热量也相当高根据麦当劳的营养信息，一个巨无霸汉堡的热量达到了490卡路里3麦辣鸡翅280卡路里 麦辣鸡翅是麦当劳的另一款经典食品，它以其辣味和多汁的鸡肉而闻名一份麦辣鸡翅的。

10、iknow 现在让我们把这些热量平分到一日三餐里去女性一餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡纵观以上各个汉堡的热量值，超过500大卡的比比皆是，更何况你一天还要吃其他有的没的，热量超出绝对是一件很容易的事情。

11、在肯德基热量测评中，一个汉堡的热量约为520千卡，一份中薯的热量为340千卡，一杯中可的热量为220千卡，一份甜点为146千卡，一份香芋派为230千卡，合计热量为1456千卡如果再加上酱料的话，热量会更高如果想在减肥期间吃肯德基而不发胖，可以选择非油炸类汉堡，比如去掉油炸层，选择有蔬菜和纯肉类。

12、汉堡的热量大约是450大卡，100克米饭热量大约为120大卡根据哔哩哔哩查询得知，汉堡的热量要明显高于米饭一个普通汉堡的热量大约是450大卡，而100克米饭的热量大约为120大卡因此，汉堡的热量是米饭的3倍以上如果想要保持健康的饮食习惯，建议在日常饮食中适当控制热量摄入，合理搭配各类食物，保证营养。

13、汉堡的热量如下，希望大家采纳营养成分每100克热量45614千卡碳水化合物5789克脂肪1579克蛋白质2281克分类零食零食冷饮评价一种高碳水化合物高蛋白的食物减肥时不宜多吃汉堡的能量比较高，每个汉堡含有290千卡的能量，所以如果经常吃汉堡，会导致体内能量过剩，变成脂肪，进而导致肥胖。

14、一份双层吉士汉堡的热量在 440 千卡左右 如果下单时对它进行特制，减去吉士，还可以省下大约 100 千卡热量 但吉士的存在，也提供了更多的钙，让整个汉堡的钙含量达到 322 毫克 份这款汉堡比起上一款汉堡多加了一份芝士碳水化合物和糖类含量共283g，蛋白质含量162g，脂肪含量132g你。

15、1个麦当劳巨无霸汉堡200克热量为499大卡，该食物提供蛋白质钙，但也含有部分脂肪钠，建议少量食用这种食物食用方便风味可口营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。