456大卡100g左右简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度，1卡路里约等于41859焦耳焦耳是物理学中常用的能量单位相关信息一般由食物成分表可以查的，也可用测热器进行精确测量，将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧，用水吸收释放出的全部能量在常压下；一个汉堡的重量大概在200克左右每100克的汉堡所含有的热量为456大卡当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉奶酪，加了调料酱，其所含有的热量为311大卡吃汉堡注意事项 虽然能在众多汉堡中选出较健康口味。

在肯德基热量测评中，一个汉堡的热量约为520千卡，一份中薯的热量为340千卡，一杯中可的热量为220千卡，一份甜点为146千卡，一份香芋派为230千卡，合计热量为1456千卡如果再加上酱料的话，热量会更高如果想在减肥期间吃肯德基而不发胖，可以选择非油炸类汉堡，比如去掉油炸层，选择有蔬菜和纯肉类汉堡此外，可以选择；我觉得一个标准的汉堡包含约500卡的热量，汉堡热量高，长期大量摄入可能导致体重增加和肥胖我建议要适量食用，选择小尺寸，避免过多酱料和高热量配料保持均衡饮食和适当运动，避免身体健康问题 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高？ 电动车多次降价，品质是否有保障？ 什么是“网络。

一个汉堡的热量在500700千卡左右，汉堡中含有牛肉奶油芝士等，这些热量非常高，一个汉堡相当于23碗米饭的热量，所以常吃汉堡非常容易长胖汉堡，是指使用圆形面包内夹馅料的一种食品，这种食物食用方便风味可口营养全面，已经成为畅销世界的方便主食之一；KFC香辣鸡腿堡热量为274大卡每100克，1个肯德基香辣鸡腿堡约200克，所以一个香辣鸡腿堡的热量就是548大卡这些热量是一个成人每天总共需要摄入能量的三分之二也就是说吃一个汉堡，要跑步1个多小时，才能将其热量耗掉再加上薯条可乐鸡翅，一顿午餐需要跑步近3个小时才能耗光香辣鸡腿堡是。

大概是666千卡1一杯可乐200毫升杯90千卡2一个汉堡的热量吉士汉堡包119克g热量320千卡，汉堡包105克g热量260千卡，猪柳蛋汉堡1份热量384千卡，猪柳汉堡1份热量360千卡，烟肉蛋汉堡1份热量290千卡汉堡大约300千卡3一对辣翅热量约276千卡所以大概是90+300+276；一个汉堡180卡，一对翅360卡11克脂肪，一杯可乐180卡，一份中薯 479卡就一共是1199卡11克脂肪。

一个汉堡的热量相当于运动多久

1、一般的是汉堡包个 248千卡 KFC香辣鸡腿堡能量2390571kkcal 前面的数字是分量，后面的才是卡路里劲脆鸡腿堡能量2469590kkcal墨西哥鸡肉卷能量2314553kkcal。

2、一个汉堡的热量是多少大卡要结合实际才能知道每100克的汉堡所含有的热量为456大卡当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉奶酪，加了调料酱，其所含有的热量为311大卡100克的单层汉堡，夹一块肉饼，里面加。

3、一个汉堡的重量大概在200克左右，含有约400~700大卡的热量一个汉堡主要由各种肉类经过油炸水煮烘焙烧烤等方式后，放入面包中，再加入各种蔬菜及酱料黄油等材料，根据其不同的制作方式及材料，导致汉堡的热量并不统一但市面上的汉堡大多都是400~700大卡左右一个，大约等于340~600克米饭左右。

一个汉堡热量多少千焦

400700大卡左右，456 k100g即456 大卡100克，所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定女性一餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡相关说明 汉堡包食用方便风味可口营养全面，如今已经成为畅销世界的方便主食之一但据许多了解国外食品行业的人士介绍，西方国家的汉堡食品主要有两种。

一个汉堡的热量需要几天的时间来消化，更有吸收能力比较强的人，并且容易长肉的人实在是不建议吃汉堡，每个人的基础代谢消耗会因为自身的身高体重年龄性别的差异会有所不同所以实在有想吃汉堡包的朋友并不是不可以，只是的注意量，且不能常吃吃汉堡的注意事项1应该说在汉堡当中是含有。

一个汉堡的重量大概在200克左右，含热量900大卡上下本身属于一种速食食品，主要是用面包和肉类，芝士制作而成，属于一种高热量的食物吃多之后容易导致身体内脂肪堆积，从而引发肥胖，甚至引发高血压高血脂等症状，所以血压比较高的人群不建议使用而少量的吃汉堡可以迅速的增加饱腹感，增强人体的免疫。

相当于5碗米饭根据查询搜狐网得知，据中国食物成分表中的权威数据计算，以用每碗2两的米饭的能量116千卡为标准，一个鸡腿汉堡200克的能量相当于5碗米饭。