东北饭包 准备材料 鸡蛋2个土豆1个茄子1个生菜1棵火腿肠1根小葱香菜黄豆酱牛肉酱 做法步骤 1将土豆茄子蒸熟，蒸好的土豆捣成泥，蒸好的茄子撕成条，油热下鸡蛋滑炒 2鸡蛋滑熟后方2勺黄豆酱或牛肉酱翻拌均匀，将所有材料放入碗中翻拌均匀，包上生菜即可 抢首赞 评论 分享 举报。

东北菜中的家常菜非常适合减脂材料简单，加工容易，配比健康，东北饭包就是个中代表 看食材就能发现油脂的来源主要是花生与鸡蛋酱，所以只要控制这两项的量，低脂非常容易达成，先上配方 花生米最好用烤的，可怜进一步减少油脂摄入，炒鸡蛋最好用不粘锅，可以用一点点油就炒出蓬松的鸡蛋，下面是做法 首先蒸茄子跟土豆。

东北大饭包 做法 1煮米饭2土豆切大块，茄子对切上蒸锅，蒸到筷子可以戳透3午餐肉炒至表面微黄即可4热油鸡蛋炒散装盘备用5炒大酱热锅热油，加入四大勺大酱，半碗水，炒一会儿，倒入鸡蛋尖椒，装盘备用6土豆压碎，茄子手撕小一点7香菜葱切碎炒花生准备一个大碗。

东北特产，杜杜记得小时候家里总会做一些简单又好吃的食物~那个时候没有大鱼大肉也没有像现在这个时代这么方便的外卖服务~可以想什么就点什么~记得那个时候家里总会吃一些蘸酱菜啦白菜炖粉条啦这类简单又好吃的家常菜~其中就有杜杜小时候最爱吃的“东北饭包”，那个时候只要是去姐姐的奶奶家杜杜。

东北大饭包 准备食材鸡蛋生抽黄豆酱土豆米生菜青椒茄子葱香菜火腿花生米 做法 热锅热油，下鸡蛋炒散，下青椒丁一起翻炒几下，两勺黄豆酱一勺生抽调味，加少许清水，煮到锅里还有一点汁的时候盛出 茄子蒸熟，火腿煎香，米中放土豆，电饭锅摁煮饭键 土豆压成泥和米饭拌在一起，撒上火。

1 东北饭包的主要食材是大白菜和香菜，而不是生菜或其他绿叶蔬菜2 制作东北饭包时，通常需要在白菜叶上放上米饭，然后将所有配料包在一起即可食用3 准备东北饭包的食材通常包括米饭鸡蛋香葱东北大酱土豆和香菜，以及各种调味料和佐料东北大酱最好是自制的，以保证正宗口味如果喜欢。

家庭版东北大饭包的制作过程 食材土豆茄子香菜碎鸡蛋3个青椒少许，葱蒜小米椒少许，生菜！做法1 土豆茄子洗净后上锅蒸15分钟，用筷子能穿透就行！2 鸡蛋酱油热下打散的鸡蛋，用锅铲快速炒散，然后加入3大勺黄酱，1勺白糖，少许老抽上色，炒均匀后来少许清水炒至粘稠就好啦就靠这个给。

东北大饭包 食材米饭土豆茄子花生米生菜鸡蛋黄豆酱火腿肠香菜葱步骤 1土豆切小块，茄子切条，和米饭一起煮熟2花生米煎至金黄备用火腿肠切小块煎香鸡蛋液煎至金黄炒碎34勺黄豆酱，半碗水，再加入煎好的鸡蛋碎，撒上葱白煮开4煮好的土豆压成泥状或小块，茄子撕成细长条，再。

东北饭包的做法 1盛好一碗豆瓣酱2将鸡蛋放入锅中炒好，盛出备用3青椒切小丁，我是用碟子盛的，实际切得很小而且量也很少4锅里放入底油，放入葱花爆香5放入青椒翻炒6倒入豆瓣酱翻炒7倒入炒好的鸡蛋8炒至酱与菜油混合均匀，放入味精，出锅备用9将蒸熟的。

营养低脂的东北大饭包 1首先准备食材，大白菜洗净留下叶子部分，葱和香菜洗净切成小段，还要炸一个酱，酱的口味可以自己选择喜欢的口味 2土豆洗净和鸡蛋同米饭一起蒸熟，这样可以节省一点能源 3将蒸好的土豆和鸡蛋去皮捣碎，放在米饭里，再放入葱段，香菜段，鸡蛋酱，搅拌均匀 4将拌好的米饭放在大白菜叶。

5锅中油热后，放入蛋液炒散凝固，加东北大酱汁翻炒均匀至浓稠状6土豆不去皮蒸或煮约二十分钟，剥去外皮，碾成土豆泥7香葱尖椒香菜黄瓜等清洗干净，切段或用手撕成段，蒜切片，生菜洗净8取一片大的生菜叶，放入蒸熟的米饭土豆泥各种青菜鸡蛋酱，用生菜叶包好即可。

东北大饭包，又称东北大馅饺子，是东北地区非常有特色的一道传统美食它的特点是皮薄馅儿大，口感鲜美，营养丰富下面为大家介绍一下东北大饭包的正宗做法大全一材料准备1 面粉500克 2 猪肉馅500克 3 大葱适量 4 姜适量 5 鸡蛋2个 6 生抽适量 7 老抽适量 8。

东北大白菜叶饭包的做法步骤33用圆白菜土豆丝和豆芽炒一盘菜做配菜 东北大白菜叶饭包的做法步骤44鸡蛋洋葱和干黄酱一起，炒一盘鸡蛋酱备用 东北大白菜叶饭包的做法步骤55黄瓜擦丝，香菜切碎，葱切丝 东北大白菜叶饭包的做法步骤66取一片白菜叶铺在干净的桌面上，夹取适量的洋葱鸡蛋酱铺在。

翻炒均匀7 最后撒上适量的小葱碎，即可出锅虽然是最寻常的炒饭，可依然让人食指大动，吃得有滋有味杂粮饭含有丰富的膳食纤维，洋葱能增强新陈代谢能力，抗衰老，鱿鱼则有有滋阴养胃补虚润肤的功能这样的简单美味又营养的快手炒饭，怎么能错过呢今天的分享就到这里了，希望你们会喜欢。

东北打饭包的家常做法 食材步骤 1大米和小米21加适当的清水焖成二米饭 2土豆去皮洗净切丁，锅内油热后，放入土豆，加花椒粉炒香加清水末过土豆大火烧沸，改小火盖上锅盖焖几分钟 3土豆丁软了，锅里还有些汤汁时，用饭勺背将土豆捣碎成泥 4鸡蛋打入碗中，搅散锅内倒油，油热后。

东北饭包的做法如下主料土豆2个红椒1个青椒1个白菜1棵全蛋液150克 辅料食用油适量大米1杯生抽1勺大酱2勺盐适量 1先将所需要的食材一一准备好，青菜清洗干净备用，大米洗净做成大米饭2青椒和红椒切成丝，土豆去皮切成丝3炒锅里放入适量的食用油，加热后先来炒酱。

主料有大米小米大白菜叶或干豆腐香菜小葱大酱鸡蛋土豆香辣酥，取一张白菜叶放上二米饭土豆泥鸡蛋酱拌匀，在上面放上用手撕碎的小葱香菜和炸好的土豆丝和香辣酥，包成四方包袱状，两手拿着吃东北饭包制作步骤1米饭蒸熟备用2鸡蛋打散，东北大酱加少许清水稀释3。

所需原料大白菜叶小葱香菜土豆黄豆酱鸡蛋尖椒大米饭1把大米饭蒸上，因为这是饭包的主料，蒸米饭没有特别的要求2洗两个土豆洗成块，上锅蒸熟，如果不喜欢吃土豆也可以不放3把大白菜叶小葱香菜叶清洗干净，然后把葱和香菜切碎备用4炒菜锅中加适量的油，把鸡蛋。