一个汉堡的热量在500700千卡左右，汉堡中含有牛肉奶油芝士等，这些热量非常高，一个汉堡相当于23碗米饭的热量，所以常吃汉堡非常容易长胖汉堡，是指使用圆形面包内夹馅料的一种食品，这种食物食用方便风味可口营养全面，已经成为畅销世界的方便主食之一；葱油饼259大卡100G，肉夹馍228大卡100G，水煎包294大卡100，麻球355大卡100G，汉堡包456大卡100G，糖油粑粑278大卡100G，披萨250大卡100G，炸鸡224大卡100G，烤香肠508大卡100G 瓜果零食和饮料珍珠奶茶340大卡杯，甜筒冰淇淋158 大卡100G，瓜子570千卡100G，红枣。

汉堡包的热量以100克可食部分计是456大卡1907千焦，在同类食物中单位热量较高每100克汉堡包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%参考资料更多汉堡包信息见薄荷网食物库。

汉堡多少千卡热量高

1、具体来说，减肥期间可以在肯德基这样吃1 在点餐时，推荐选择早餐或午餐时段2 每顿饭的热量要控制500大卡以内3 主餐要荤素搭配，配餐中要加入蔬菜4 选择以煎烤为主的汉堡和炸鸡煎烤相对于油炸热量更低，炸鸡用的是起酥油的话，不要点5 不要点甜品和含糖的饮料，可选无糖。

2、400700大卡左右，456 k100g即456 大卡100克，所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定女性一餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡相关说明 汉堡包食用方便风味可口营养全面，如今已经成为畅销世界的方便主食之一但据许多了解国外食品行业的人士介绍，西方国家的汉堡食品主要有两种。

3、1个麦当劳巨无霸汉堡200克热量为499大卡，该食物提供蛋白质钙，但也含有部分脂肪钠，建议少量食用这种食物食用方便风味可口营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

4、大概是666千卡1一杯可乐200毫升杯90千卡2一个汉堡的热量吉士汉堡包119克g热量320千卡，汉堡包105克g热量260千卡，猪柳蛋汉堡1份热量384千卡，猪柳汉堡1份热量360千卡，烟肉蛋汉堡1份热量290千卡汉堡大约300千卡3一对辣翅热量约276千卡所以大概是90+300+276。

5、肯德基汉堡热量是540千卡肯德基汉堡包含一个肉饼两片芝士一片生菜一份酱料和一根薯条这些成分中，肉饼和芝士的热量含量较高根据美国农业部的数据，一份典型的肯德基汉堡包括一个10盎司的烤肉饼2片4盎司的奶酪1片50克的生菜和1份6盎司的薯条含有约540千卡的热量这个数值看起来并不。

1个汉堡多少千卡

1、豪华培根芝士汉堡770大卡双层皇堡900大卡双层很牛堡1100大卡霸王鸡条280大卡王道嫩鸡块170大卡洋葱圈150大卡薯霸王小份128大卡薯霸王中份153大卡薯霸王大份190大卡汉堡热量有多少因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的比如说。

2、麦当劳热量表麦乐鸡块260卡路里巨无霸汉堡490卡路里麦辣鸡翅280卡路里奶昔500卡路里香酥鸡腿堡510卡路里1麦乐鸡块260卡路里 麦乐鸡块是麦当劳的招牌食品之一，它酥脆可口，深受爱好者的喜爱然而，经常食用麦乐鸡块可能会导致热量过多的摄入根据麦当劳的营养信息，6个麦乐鸡块的热量为260。

3、一个汉堡的重量大概在200克左右，含有热量1000大卡汉堡包主要的制作方式是两块面包中间一定有肉类的食物，再加上沙拉和蔬菜，而这种肉类的食物大都是经过油炸的，比如鸡腿汉堡牛肉汉堡，其中的肉类都是油炸的，而这些油炸类的肉类反式脂肪酸的含量会过高，同时因为是油炸的，导致热量也很高，所以，汉堡。

4、400700大卡左右456 k100g即456 大卡100克，所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定女性一餐的平均热量约500大卡，男性接近900大卡超过500大卡的比比皆是，更何况你一天还要吃其他有的没的，热量超出绝对是一件很容易的事情也就是说，慢跑一个小时，游泳一小时消耗的热量大概是在。

5、小老虎的快乐生活 20231117 · 超过63用户采纳过TA的回答 关注 华莱士汉堡热量 华莱士的汉堡去酱料约50千卡，汉堡去面包约180千卡 我觉得华莱士汉堡的热量总体来说不算很高，但也不宜多吃，以免影响身体健康 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 电动车多次降价，品质是否有保障？ 什么是“网络厕所”。