西藏以西的阿里地区越来越为人所知道，从前几年一些资深的驴友、摄影者、探险家进入阿里地区旅行之后，近两年普通的游客也开始关注阿里地区。网络上阿里旅游的攻略图片众多，对于阿里各处的景点介绍也非常多，有关阿里旅行的沿途吃住的攻略寥寥无几，天行健川藏越野车俱乐部小编根据我公司带团司机亲身经历收集整理出相关的攻略推荐给准备去阿里地区游览的游客，希望能够给你提供一些有用的信息。
第一站：拉萨—羊卓雍错—日喀则
拉萨出发翻越过冈巴拉山就可以看到西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，在这里就不介绍羊湖有多美丽了，从羊湖沿着湖边公里就到达浪卡子县城。这里刚好是用午餐的时间，整个路上基本上都是四川人开的川菜馆，这里的特色菜就是羊湖冷水鱼，吃到了羊湖里的高原裸鲤，冷水鱼都是很细嫩的。羊湖是淡水湖，盛产这种高原裸鲤，据说鱼类蕴藏量达8亿多公斤，所以有“西藏鱼库”之称。湖边的神湖鱼庄主营川菜和羊湖的鱼，羊湖鱼为冷水鱼，生长慢，生长周期长，.肉质细嫩，味道鲜美，但是价格……淡季去吃是120元一斤，注意一点就是问好了价格点餐。
羊湖里的高原裸鲤
日喀则是后藏重地食宿条件都比较好，这里有四星级酒店，也有价格经济实惠的商务酒店。
在日喀则可以品尝到各类藏式美食，像灌肠、青稞酒、酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌、各种糕点，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青等。
解放北路和珠穆朗玛路一带是藏菜馆的集中地。解放中路的客运站附近还有夜市，菜式多样非常气氛热闹。在市内有很多家四川餐馆，十几二十元即可吃饱。
推荐餐厅：
九九鲜菌火锅喀则市吉林中路，距离市政府并不远。
与其他川式火锅相比，最大的特色就是鲜美的藏鸡汤，非常美味，基本上属于不用涮菜，都一定要喝上两三碗的。难怪生意这么好。
1、他家的招牌锅底就是藏香鸡鲜菌锅，鸡汤非常鲜美，里面还有不少补身体的食材，如松茸、猴头菇等，不仅美味，而且对身体有好处，建议可以多喝几碗。至于鸡肉，倒是没有多吃，稍微有点老。其他如白菜，菌字，土豆之类的蔬菜，可以多点一些，下入锅中后，吃起来甜甜的。酱料不推荐大家，因为汤本身已经非常鲜美，无需画蛇添足。
2、价格方面，如此美味的汤底当然不便宜，198元一份，蔬菜反而便宜不少，多在十几到二十多之间，酱料9元一个。
第二站：日喀则—拉孜—定日—珠峰
日喀则去珠峰大本营中途路过拉孜县这个点是午餐时间推荐一家正中的东北饺子馆，东北人开的店，饺子皮很韧，各种馅料的都有，还有卤肉酱骨架等。我们吃了还打包带走第二天在珠峰吃起来别有一番滋味。
定日：
新定日海拔4300米，老定日的海拔是4800米，游客都是住宿海拔较低的新定日。
晚上如果是住宿定日最好的宾馆---上海大饭店，珠峰宾馆等，时定日住宿就比较紧张，条件相当于城市二星级标准，定日酒店不多最好提前预定。晚上吃饭有很多川菜馆，每家的味道都差不多，这里的蔬菜都是拉萨运输过来的物价比较高，要求不高吃一餐晚餐味道还是不错的。
珠峰大本营：
晚上是住宿珠峰大本营要有心理准备，海拔高4900M，住宿帐篷旅馆。
每年3月到11月，在海拔5200米的珠峰登山大本营都会形成一个季节性的商业中心，来自珠峰脚下扎西宗乡的农牧民在这里搭起帐篷，经营着旅馆、餐厅、茶馆、纪念品小摊，从起初的两三家发展到现在的50多顶帐篷，成为当地脱贫攻坚的重点产业。在珠峰大本营吃饭，各有所需吧；我们一般吃一顿饭100块钱左右每人，还有酥油茶；
有条件好的，有条件差一点的，一般都是100块左右一晚上大通铺；这里的大通铺每年5月拉上来，10月拉走，7.8月份是旺季，各方面价格可能会高一些。
珠峰大本营
第三站：喜马拉雅后花园吉隆沟
吉隆沟是珠峰周围的五条沟之一，这里气候湿润植被丰富，从5300多米的马拉山顶到2800米的吉隆沟，可以好好的休整一下。吉隆县与尼泊尔的边境线长162公里，吉隆是西藏历史上主要的对外通道之一。这里的酒店也不少，条件环境非常不错，之前有高反症状的人到了这里立马活蹦乱跳起来。
吉隆珠峰后花园酒店（网上可以预定）酒店环境条件不错价格也经济实惠
街上四川人开的川菜馆非常多，随便找了一家酒店楼下的餐厅，味道非常不错！价格还算公道。
第四站：吉隆—萨嘎—仲巴
仲巴，藏语意为“野牛之地”。仲巴县隶属于西藏自治区日喀则市，地处中国的西南边陲，日喀则市的最西端，喜玛拉雅山以北，马泉河两岸，西衔阿里普兰县，北靠阿里地区革吉、改则县，东邻阿里地区措勤县和日喀则市萨嘎县，南与尼泊尔接壤。雅鲁藏布江发源于仲巴县境内的杰玛央宗冰川，正被列为国家级生态功能保护区。仲巴县海拔4772米。
西藏仲巴雅江源宾馆当地最好的酒店，网上可以预定，价格小贵。
川黔饭店餐厅在市仲巴县帕羊镇。味道就那样,这里的服务员挺好的。地址：市仲巴县帕羊镇电话：13889098297
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