当然是面食啦，面食易消化，汉堡是快餐里面含有各种添加剂和脂肪，晚上消化慢易发胖的呦。

荤素搭配不当 1众所周知常见的汉堡分为牛肉和鸡肉猪肉三种，是比较常见的但是每个汉堡只有少量的蔬菜一两片西红柿和一个生菜叶，然后就是一块肉甚至巨无霸还有好几块肉加上面包，他们的热量是特别的高而且不易消化。

两岁的宝宝消化系统并不是很强的，这个是不可以吃汉堡的，这个年龄还是不适合的。

晚餐吃汉堡当然可以了，汉堡是很有营养的，中间夹有鸡肉生菜，既有菜又有饭的混合使用，没有什么不可以，不过晚餐不要多吃，多吃了不易消化，吃完晚餐后一定要到户外走一走，锻炼锻炼，把多余的热量消耗掉，这样就不易。