应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱番茄酱，田酱或瓜果酱和其他酱类补充糖分吃汉堡的好处与坏处 汉堡制作的方法是比较简单的，而且也是比较方便的。

可以吃汉堡的，但是汉堡的热量比较高，经常吃汉堡会造成肥胖的外形，并且也会让自己的血压升高。

体育生可以吃汉堡这个没有问题的汉堡一般由面粉生菜肉类食品添加剂等物质经过加工而成正常人适量吃汉堡有一定好处，能起到补充营养调节情绪等作用但如果过量吃汉堡，可能会对身体产生一些坏处，如引起发胖。

吃麦当劳等快餐真的能减肥吗这是一个需要注意的问题，因为很多人认为快餐是导致肥胖的主要原因之一但实际上，能否减肥取决于你选择的食物和你吃的方式以下是五个例子选择汉堡包而不是薯条汉堡包通常是牛肉饼或鸡。

汉堡是一种快餐食品，虽然味道不错，但是重油重盐，而且添加了很多添加剂，不利于人体健康那么，孕妇产妇哺乳期妈妈和宝宝能否吃汉堡呢？#xF930孕妇慎吃孕妇可以吃汉堡，但是要慎重一定要控制好量，一次不能超过三分之一个汉堡#xF931。

写作就是我们的当下的生活日常，一篇作文可以展现一个人的文采和能力，优秀的作文常常会被当做参考范例什么样的作文算得上是高质量有请驻留一会，阅读我们为你整理的第一次吃汉堡包作文，希望能对你有所帮助，请收藏。

很多人错误地认为汉堡包是油炸食品，就把汉堡贴上了高热量食品的标签，实际上汉堡是很健康的食品，营养全面方便美味，正确食用是没有肥胖问题的，不会造成发胖放心即使你每天吃都没有问题，肥胖的原因与汉堡包或者饮料没。

最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油芥末番茄酱沙拉酱等，再夹入番茄片洋葱蔬菜酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食这种食物食用。

1在减肥期间还是不要吃汉堡，汉堡包的热量456大卡100g，即100g所含热量需要爬楼梯583分钟消耗完每100克该食物含有碳水化合物5789克脂肪1579克蛋白质2281克2虽然说吃一个汉堡不会引起发胖，但在。

在美洲的北部，90%的成年人每天都吃一个汉堡包但是，美洲北部的人类平均寿命很高这证明了汉堡包不会损害人类的健康不同的汉堡包拥有不同的营养成分，以下数据只是参考，不能代表绝大多数的汉堡包的真实情况每100克。