午餐吃什么汉堡好吃又简单 功效汉堡是一种方便快捷的午餐选择，可以提供丰富的营养其中的主要成分是麦片和肉类，提供了蛋白质碳水化合物和脂肪等身体所需的营养物质此外，汉堡还可以根据个人口味喜好添加蔬菜奶酪和酱料等，味道更加丰富材料 汉堡包 肉饼或鸡腿肉 蔬菜如生菜叶番茄。

3 炫辣鸡腿堡 爱吃鸡腿堡又爱吃辣的人必吃，不介意多等两分钟等的话可以要求炫辣鸡排现炸，口感更脆更好价格也不是很贵，会吃的人可以要求加天椒酱4双层藤椒鸡排堡 两块藤椒鸡排单点只要九块钱汉堡不大，适合妹子或者垫肚子想吃饱可以点两个，微辣，很好吃藤椒鸡排现炸口感更。

主要套餐有以下几种，具体套餐搭配方式为巨无霸餐包括巨无霸汉堡1个+薯条1包+汽水1杯 麦香鱼餐麦香鱼汉堡1个+薯条1包+汽水1杯 麦香鸡餐麦香鸡汉堡1个+薯条1包+汽水1杯 麦辣鸡柳卷麦辣鸡柳卷1个+薯条1包+汽水1杯 双层吉士汉堡包餐双层吉士汉堡1个+薯条1包+汽水1杯 麦辣鸡翅4块；肯德基早餐通常在630开放如果你早上去上班，你可以在630后吃饭他们已经开门了肯德基早餐是否有营养取决于你吃什么如果吃全麦面包或蛋挞奶油和牛奶，这是非常有营养的，但如果你每天吃汉堡包，那可能是缺乏营养肯德基早餐健不健康肯德基的主要产品包括各种炸鸡，如原鸡鸡腿汉堡以及各种鸡肉；吃了汉堡后吃什么不会发胖 热量低的食物长胖大多都是因为摄入的热量高于消耗的热量，多余的热量没有得到代谢长期囤积在体内，才会出现长胖的现象，而汉堡主要由面包肉蔬菜沙拉酱等食物组成，大多数的汉堡每100克的热量在200300大卡左右，属于热量较高的食物因此在食用汉堡后，继续食用高热量的。

我认为在减肥期间是可以吃汉堡的因为普通汉堡的组成是一块煎过的牛肉，蔬菜以及面包这些东西分开来看都是比较健康的饮食，是不会引起发胖的，所以当他们组合在一起后当然是不会让人发胖的但是你在选择汉堡的时候，一定不要选择中间夹心是油炸类的汉堡，比如鸡腿汉堡中间的鸡腿，就是油炸过的食物。

6元的有皮蛋粥，香菇粥，薏米粥加油条，和 火腿蛋堡，烟肉堡加咖啡或者豆浆 10元的烧饼或者田园脆鸡堡 加咖啡或者豆浆 14和145的是培根芝士和猪柳蛋堡加咖啡或者豆浆 那三样都蛮好吃的。

5巨无霸这一款可以说是麦当劳的招牌汉堡，在饿的时候吃上一个巨无霸那绝对是马上饱了，味道良好而且性价比高小编身边有很多非常喜欢巨无霸的朋友，但是个人觉得这一款汉堡在搭配上比较简单，没有亮点，味道也说不上顶尖7板烧鸡腿堡多汁的鸡腿排配上甜美又有嚼劲的玉米粒，口感绝对是没话说。