1、巨巨巨好吃这个低卡版的蛋包汉堡肉 减肥也可以吃到爽低卡蛋包汉堡肉减肥也可以吃的牛肉汉堡配上汤汁太爱了藕50g搅碎牛肉250g搅碎加蚝油一勺，牛肉和藕混合在一起搅拌均匀腌制一会制作蛋皮 1一颗鸡蛋。

2、1肉末放料酒，生抽，鸡精，糖，盐，腌制15分钟左右2面粉慢慢加入水搅拌成有流动性的面糊，不要太浓稠了哦，每个面粉吸水性不一样，可以少量对次的慢慢加，太多可以少放点水，不够再多一点水，五香粉，盐也放进去。

3、当然是熟肉，鸡蛋汉堡是把鸡蛋和汉堡分开都烧熟了在拼在一起，已经是成品了，再加肉当然要熟的。

4、对于学校门口摆的那些小摊贩售卖的一些鸡蛋汉堡蛋肉汉堡，一个大概是是在五块到八块左右他们的成本是在用面粉跟鸡蛋肉类去制作的，然后每个成本的价格大概是三块出头那么再加上1点盈利收入售卖到五块，也有卖分量大的卖八。

5、鸡蛋打散，平底锅抹油，倒入适量蛋液加热到表面基本凝固，中间放上汉堡肉，将两边的蛋皮往中间折，再把蛋包汉堡肉倒扣到盘子上，剧里用的是柳宗理的铸铁锅，眼馋在周围再浇上酱汁，撒葱花加配菜即可 照烧汁的做法就是。

6、石家庄肉蛋汉堡的做法 一材料 汉堡胚2个，肉馅100g左右，鸡蛋2个，面包渣，洋葱，西红柿，苦苣，盐，黑胡椒粉 二做法 1一个西红柿一棵苦苣，放入淡盐水中浸泡2洋葱半个，洗净，去外皮，切成洋葱碎，放入碗中。

7、1调制面糊将面粉放于盆中，加入适量的水搅拌成糊状，加入食盐，也可加少量味精和五香粉，搅匀备用2模具预热将模具放在蜂窝煤炉上加热，然后向每个汉堡模型内倒入少量的食用植物油3制作方法待油烧热后用勺。

8、鸡蛋汉堡的做法一材料 面包1个鸡蛋2个生菜3片胡萝卜20克黄瓜20克金枪鱼罐头30克食盐12小匙白胡椒粉少许沙拉酱5克 二做法 1生菜胡萝卜黄瓜清洗干净，胡萝卜黄瓜切丝，放入碗中，加少许盐。

9、1鸡胸肉洗净，用刀背把鸡肉拍松，然后加入料酒盐蚝油黑胡椒粉，抓匀腌制半小时以上2把腌制好的鸡肉表面沾上一层面粉3鸡蛋打散，把鸡肉放进去，裹上一层蛋液4把面包糠倒入容器里，加入橄榄油盐。