主料法式羊排 辅料胡步卜绿西前芦黄西葫芦洋葱蒜芦笋 调料盐黑胡椒干红葡物酒淡奶油黄油 制作方法1羊排用盐黑胡椒迷迭香洋慧蒜橄榄油腌制 2条纹锅烧热放入油，羊排45度煎制 3。

食材准备 煎牛排 煎牛排 牛排葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司，黄瓜片土豆条或生菜和蕃茄片制作步骤 1将牛排切成100克重的小块，逐块用刀拍打，或先把保鲜膜盖在牛肉上，再用小软锤拍打，这样牛肉吃起来。

10道西餐做法#xFFFC美食小豆芽培根风琴烤土豆#xFFFC用料土豆2个 培根4大片 孜然粉少许白芝麻少许 盐适量 橄榄10用夹子将面旋转堆入盘中使其在盘中高高堆起成小山状撒上之前取出的10g蘑菇，撒入少许黑胡椒粒，撒少许芝士。